学生党丽江香格里拉自助攻略

先说结论：学生自助走丽江加香格里拉，5到6天比较合适，不含往返大交通，人均大概1200到1500元能打住。钱主要花在门票和拼车上，吃住别太讲究，青旅床位加小馆子，完全够用。

路线可以这样走：丽江古城住两晚，白天去玉龙雪山，晚上逛古城；第三天从丽江去虎跳峡，再转到香格里拉；第四天在香格里拉玩普达措和松赞林寺；第五天环纳帕海，下午坐动车回丽江。时间紧就把玉龙雪山和蓝月谷放同一天，香格里拉留两晚，别当天来回，海拔3300米，赶路容易高反。

交通上，丽江到香格里拉现在有动车，二等座五十多块，一个多小时到，比大巴舒服。大巴六七十块，要坐将近四小时，好处是能在虎跳峡镇下车。想省门票和车费，可以丽江客运站坐班车到桥头，行李寄存在小店，买上虎跳峡门票，学生证半价二十多块，徒步看完再在路边拦过路车去香格里拉，拼车大概四五十块一个人。香格里拉市区不大，去松赞林寺坐3路公交，一两块钱；纳帕海有12路公交能绕湖，班次少，上车前问清末班时间；普达措没有特别方便的公交，青旅拼车往返一般三十到五十块一个人，包车一百五到两百，四个人分摊更划算。

门票是学生证的主场。玉龙雪山进山费100块，学生证半价，大索道120块不半价，环保车20块，进山费加索道加车，一个人两百出头。大索道票要提前在官方渠道抢，旺季当天基本没戏。氧气瓶和羽绒服在古城买或租，氧气二十来块，山上卖六七十。蓝月谷含在进山费里，不用另买。虎跳峡门票45块，学生半价。普达措门票加观光车一百出头，学生证门票能半价，车票不半价。松赞林寺门票55块，学生证也有优惠，具体看窗口。独克宗古城免费，转经筒上去看看日落挺好。丽江古城维护费50块，部分入口会查，别抱侥幸心理。

住宿别死磕古城中心。丽江住古城边上或束河，青旅床位三四十到六十块，安静还便宜。香格里拉住独克宗古城外一圈，床位四五十到七十块，有电热毯和供氧的更稳。学生党选青旅主要看有没有公共厨房、洗衣机和拼车信息，比装修重要。

吃方面，丽江腊排骨火锅人均四五十，两个人点小锅就够；鸡豆凉粉、烤饵块几块到十几块。香格里拉牦牛肉火锅人均六七十，青稞饼、酥油茶可以尝尝，但别在景区门口吃。早餐米线十块左右，带个保温杯，高原多喝热水。

高反这事别逞强。丽江海拔2400米左右，一般没事；香格里拉3300米，普达措到3700米。到香格里拉第一晚别洗澡、别喝酒、别跑跳，头疼就歇着，氧气瓶备一瓶就行，不用买一堆。防晒和润唇膏必须带，中午紫外线很强，早晚温差大，夏天也要带薄羽绒或冲锋衣。

避坑记住几条：古城里拉客的“低价一日游”别信，问清有没有购物店；藏民家访和银器店能不去就不去；骑马先谈好价格和路线；拼车找青旅前台或正规平台，别跟路边黑车走。返程动车票提前买，旺季下午的票很紧。

最后给个大概账：住宿五晚床位250块左右，吃饭每天五六十，五天300块，门票学生证能压到250块上下，交通加拼车300块左右，再留100块买水和零食，1200到1400块比较稳。学生证、身份证、充电宝、防晒霜、薄羽绒，这五样别落下。