北京出发，57天畅游昆明、丽江、香格里拉、大理行程规划

　　北京作为中国的首都，拥有丰富的历史文化和现代化的都市风貌。若从北京出发，计划57天前往昆明、丽江、香格里拉、大理等地，需要精心规划行程。以下为详细行程规划。

行程规划

第1-3天：昆明

首站选择昆明，作为云南的省会，气候宜人，有“春城”之美誉。抵达后可游览滇池、西山等景点，感受昆明的独特魅力。

第4-7天：丽江

从昆明出发，乘坐高铁或长途汽车前往丽江。丽江古城是必游之地，此外还可以游览玉龙雪山、束河古镇等景点。在丽江可停留数日，享受慢节奏的生活。

第8-12天：香格里拉

从丽江出发，前往香格里拉。这里有雄伟的雪山、广阔的草原和独特的藏族文化。可游览松赞林寺、普达措国家公园等景点。

第13-20天：大理

从香格里拉返回丽江，再转乘至大理。大理古城、洱海、崇圣寺三塔等都是不容错过的景点。还可以体验白族的风情。在大理可停留一周左右。

交通安排

1. 交通方式

北京至昆明、丽江、香格里拉等地可选择高铁或飞机。在当地出行可选择出租车、公交或自驾。若时间充裕，也可选择骑行或徒步，体验不同的旅行乐趣。

2. 注意事项

出行前需提前了解各地交通状况及车票、机票预订情况。尽量避开节假日和旅游高峰期出行，以节省时间和费用。

住宿安排

1. 选择

住宿选择多样，可考虑青年旅舍、客栈、酒店等。在丽江和大理等地，选择具有当地特色的客栈更能体验当地的风情。

2. 注意事项

提前预订住宿，确保有地方可住。在旅游旺季，酒店和客栈的价格可能会上涨，需提前做好预算。

餐饮安排

1. 特色美食

昆明、丽江、香格里拉、大理等地都有丰富的特色美食，如过桥米线、酥油茶、糌粑、三道茶等。品尝当地美食是旅行中不可或缺的一部分。

2. 注意事项

注意饮食习惯和饮食卫生，避免因饮食不当导致身体不适。尝试当地美食时，要适量品尝，以免影响肠胃健康。

注意事项

1. 安全问题

旅行过程中要注意人身和财产安全。遵守当地的法律法规和风俗习惯，尊重当地人民的生活方式。尽量避免夜间单独外出和前往偏僻地区。

2. 气候变化

云南地区气候多变，需根据当地天气情况准备衣物和防晒用品。在山区和高原地区要注意防寒和缺氧问题。

按照以上行程规划，57天的旅行将充满乐趣和惊喜。从北京出发前往昆明、丽江、香格里拉、大理等地，可以感受到中国西南地区的独特魅力和丰富文化。在旅行过程中要注意安全和健康问题，保持良好的心态和体力状态才能更好地享受旅行的乐趣。