成都/重庆出发，云南昆明-大理-腾冲-西双版纳旅游攻略

　　想要从成都或重庆出发，游览云南的昆明、大理、腾冲和西双版纳，这份旅游攻略将为您的行程提供详尽的规划建议。本攻略将详细介绍各地特色，帮助您制定最佳路线，使您的旅程更加顺利和愉快。

规划路

1. 成都出发：
　　成都-昆明（飞机或火车）-大理-腾冲-西双版纳-返程。
　　2. 重庆出发：
　　重庆-昆明（飞机或火车）-大理-腾冲-西双版纳-返程成都或重庆。

详细行程规划

1. 昆明：
　　首站抵达昆明，游览滇池、西山等景点，感受云南的多元文化与自然风光。在昆明可停留2-3天，以适应高原气候，为后续行程做好准备。
　　2. 大理：
　　从昆明前往大理，游览洱海、崇圣寺三塔等景点，体验白族风情。建议在大理停留2天，充分感受大理的魅力。
　　3. 腾冲：
　　从大理出发前往腾冲，享受温泉浴、游览火山群等自然景观。在腾冲可停留2-3天，放松身心。
　　4. 西双版纳：
　　从腾冲前往西双版纳，游览热带植物园、傣族园等景点，体验热带雨林风光和傣族文化。在西双版纳可停留3-4天，充分感受热带风情。
　　5. 返程：
　　根据行程安排，从西双版纳返回昆明或大理，再根据个人需求选择返程路线。

注意事项

1. 高原反应：由于云南地区海拔较高，请做好高原反应的预防工作，携带必要的药品。
　　2. 气候：云南地区气候多变，请根据当地气候调整行程和穿着。
　　3. 交通：提前预订好机票、火车票和当地交通，确保行程顺利。
　　4. 安全：注意人身和财物安全，尤其在人多拥挤的地方要特别小心。
　　5. 尊重当地风俗习惯：在游览过程中，请尊重当地风俗习惯，保护环境。

　　关于从成都或重庆出发到云南昆明、大理、腾冲和西双版纳的旅游攻略。在规划行程时，请根据个人兴趣和时间安排进行适当调整。祝您在云南的旅程中收获满满的美好回忆！

（注：以上内容仅为大致规划建议，具体行程需根据实际情况和个人需求进行调整。）