我暗恋的男生去相亲后频繁躲避他：这样走出内心困扰的良策

　　在情感的交织里，总会有人令你心驰神往、目光不舍。遇到喜欢的男生，内心难免会泛起波澜，尤其是当得知他去相亲后，这种情绪可能会更加复杂。而当你害怕他不喜欢你，从而选择躲避他时，这不仅会影响你自己的情感状态，也可能会让你失去与他进一步交流的机会。面对这样的情况，我们应该如何应对呢？

要正确认识自己的情感。喜欢一个人是正常而美好的事情，但是当你意识到这种喜欢给你带来了困扰和困扰他人的行为时，就应当反思一下自己。避免逃避的最好方法就是勇敢面对。你或许害怕听到他不喜欢你这样的答复，但同时也需要明白，只有真正去表达你的感受，你才能了解他的真实想法。即使他并不喜欢你，你也能够开始新的心路历程。

调整自己的心态。当你意识到自己频繁躲避他时，应该试着去理解这种行为背后的原因。是不是因为自卑感、对结果的恐惧还是其他因素？理解这些原因后，可以尝试改变自己的心态。比如，你可以告诉自己：即使结果不如意，那也是一种经历和成长。况且，你的价值不在于他的喜欢与否，你值得被更多人欣赏和珍惜。

你可以主动去寻找和他交流的机会。即使心里有顾虑，也要试着去打破僵局。可以选择一个轻松的场合，比如一起参加个活动或者偶然的偶遇，这样不会让他感到突兀。在交流中，尽量保持自然和真诚，不要刻意去掩饰自己的情感。通过自然的交流，你或许能够发现他的一些性格特点或者兴趣爱好，从而更好地了解他。

不要过于依赖他的反馈来定义自己的价值。一个人的价值不是由别人来决定的，而是由自己通过努力和成长来证明的。当你把注意力更多地放在自己身上时，你会发现生活中还有许多其他重要的事情值得你去关注和投入。也要学会接受现实和调整期望值。如果他真的不喜欢你，这并不代表你的价值有所减少或者你是一个失败者。相反地，这仅仅是生命中的一次经历而已。把这种经历当作一次学习和成长的机会，为未来积累经验和教训。

最后一点，不妨试着寻求专业的帮助和建议。如果你觉得自己无法走出这种困境，可以找朋友倾诉或者咨询心理专家。他们可以给你提供一些建议和帮助你找到解决问题的方法。记住，你不是一个人在面对这些问题。有许多人也有过类似的经历并且成功走过了这个过程。你可以从他们的经历中学习到许多宝贵的经验和教训。

面对喜欢一个男生而他又去相亲后你害怕他不喜欢你就频繁躲着他的情况时，关键是要勇敢面对自己的情感、调整心态、主动寻找交流机会、不依赖他人反馈来定义自己的价值并寻求专业帮助和建议。通过这些努力你可以逐步走出困境并走向更美好的未来。