成都至大理：45天畅游古城与双廊的完美计划

　　成都至大理，一段旅程的起点与终点，串联起西南的繁华与古城的韵味。本篇攻略将详细介绍如何利用45天的时间，从成都出发，游览大理古城与双廊的精彩行程。

交通安排

1. 从成都出发，可选择乘坐飞机直达大理机场，航程约1小时左右。
　　2. 到达大理机场后，可乘坐出租车或公交车前往大理古城或双廊的住宿地点。

行程规划

第1-3天：到达大理机场，休息并适应高原气候。在大理古城附近熟悉周边环境。
　　第4-10天：游览大理古城。参观三塔寺、洱海、崇圣寺三塔等著名景点，体验白族文化，品尝当地美食。
　　第11-20天：前往双廊。游览洱海周边的白族村落，参观玉几岛等风景名胜区。享受渔舟唱晚的美景。
　　第21-30天：回到大理古城，参加当地的茶马古道徒步或骑行活动，深入了解当地历史文化与自然风光。
　　第31-45天：可自由安排时间，选择继续探索大理周边的景点，如丽江、香格里拉等，或是在大理古城内休闲度假。

住宿安排

在大理古城和双廊均有很多不同档次的酒店和客栈供选择，可根据个人需求和预算提前预定住宿地点。在游览古城和双廊期间，可选择多次变换住宿地点以体验不同风情的住宿环境。

美食推荐

1. 大理古城内：可以品尝白族三道茶、酸奶等特色美食。
　　2. 双廊周边：品尝湖鲜美食如鱼汤锅等，还有特色的白族菜式如过桥米线等。

注意事项

1. 高原反应：初次到达大理的高原地区，需注意身体状况，避免剧烈运动，适当休息。
　　2. 气候：大理地区气候多变，早晚温差大，需准备足够的衣物以应对气候变化。
　　3. 旅游安全：注意个人财物安全，不要随意透露个人信息，避免走偏僻小路等安全隐患。
　　4. 遵守当地习俗：尊重当地文化习俗和民族习惯，不要随意拍摄当地居民和景区内的动植物。

　　本篇攻略介绍了从成都到大理机场游览大理古城和双廊的行程规划、交通安排及注意事项等重要信息。在大理期间可自由安排行程时间，结合自己的兴趣爱好进行合理的行程规划。同时注意保持好旅游安全和个人卫生习惯，尊重当地文化习俗和民族习惯。在享受美景的同时也要注意保护环境，不乱扔垃圾等行为。希望本篇攻略能对您的旅行计划有所帮助！祝您旅途愉快！

关于从成都到大理机场想玩大理古城和双廊两个地方的45天旅行计划安排详细内容。请根据实际情况调整具体的时间安排和活动内容，祝您旅途愉快！